Rodar 15'
Técnica de carrera
4+2 series de 200 mts a 35"/36" (no me ha sido dificil este ritmo recuperando 1')
(he tenido q dejar de hacer las dos últimas series por problemas con la periostitis, mañana viernes descansaré para recuperar...)
Calidad: 2
Esfuerzo: 2
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