Fa uns dies vaig correr 30 mts pq tenia el cotxe mal aparcat i em vaig ressentir del peu. Estic prenent antinflamatoris i tinc hora per estudiar si em tornen a infiltrar.
Avui he intentat correr pero als 5 min he parat pq em feia mal.
He fet:
Abdominals 2x4 i lumbars, press de banca i biceps i triceps.
Al vespre 17 km amb la bicicleta.
No hay comentarios:
Publicar un comentario