7 oct 2009

5-10-09 PESES

10' RODAR
ESTIRAMENTS, ABDOMINALS I LUMBARS
PESES
squat
arrancada
hombros
ratpenat
soleo
espantaocells
(De moment sense transferència)

1 comentario:

Pili dijo...

rat-penat?? no sabia que es podia fer...

Datos personales